Rituel de Recentrage

MurielBy Muriel5 avril 20204 Minutes

Fiche Pratique du Recentrage

  1. Assis(e), Immobile, en silence durant quelques instants
    Puis faite chanter votre vaisseau de quartz, laissez-le vibrer et suivez en conscience ses spirales sonores…
    Posez votre attention sur votre corps : sa position dans l’espace, le rythme de votre respiration, votre assise au sol, l’espace ressenti au creux de votre bassin…
    Prononcez : En cet instant, je ressens mes Racines…
  2. De nouveau, lancez le Son-chanté de votre bol de cristal
    Placez-vous au contact de votre intériorité et de tout ce qui «bouge» à l’intérieur de vous : vos pensées, vos perceptions sensorielles, vos émotions, les réponses de votre corps à tout cela…
    Ici, mon désordre intérieur se rassemble en un Tout cohérent…
  3. Inspirez profondément puis expirez dans un profond soupir, sans contrôler le débit de votre souffle. Faites cela 3 fois.
    Puis expirez au maximum en descendant votre attention jusqu’au hara (2 doigts en dessous du nombril).
    Lorsque vous percevez que votre bassin est lourd sur le sol, prononcez :
    A présent je pénètre au cœur de mon temple
  4. Rester quelques minutes dans le silence qui « surgit », puis mettez votre vaisseau en vibration et prononcez :
    Je m’accorde instantanément à l’essentiel de mon Être
  5. Réalisez un Son frappé puis chantez le mantra :
    Je suis qui je suis : So Ham Hamsa so Ham

«So» est un son qui va vers l’intérieur. On reçoit l’énergie universelle qui est intériorisée dans le « O » (Cela). C’est la perception intériorisée du « Grand Tout ».

«Ham» est un son qui contient une énergie d’expression subtile qui va vers l’extérieur. Le « H aspiré » et le « A ouvert » puis le « M » sont l’expression de la conscience du Jivatman (l’être incarné) qui prend conscience de son Êtreté.

NAMASTE les Cristallins
Muriel Lacombe

Vous pouvez partager l’article à condition d’en conserver son intégralité, d’identifier la source (Cristal Vibrasons) et l’auteur. Merci.